<리더를 위한 세계최고의 EQ수업> 저자소개 / 차례 / 책 요약

 

1. <리더를 위한 세계최고의 EQ수업> 저자소개

 

쑤린

1970년대에 태어난 중국계 미국인이다. 미국 UMT관리기술훈련센터 법무 자문위원으로, 또한 하버드 관리학 전임강사로 활동하며 세계 500대 기업의 관리 자문 및 기업 훈련 서비스를 진행하고 있다. 그가 개설한 감성지능(EQ)관리 과정이 뉴욕ㆍ워싱턴ㆍ로스앤젤레스를 중심으로 선풍적 인기를 끌고 있는데, 마이크로소프트, 지멘스, 구글 등 세계적인 기업의 고위층 임원을 비롯하여 이미 6만 명이 넘는 기업인들이 이 과정을 수강했다. 대표 저서로 『어떻게 인생을 살 것인가』가 있다.

 

 

2. <리더를 위한 세계최고의 EQ수업> 차례

 

Chapter 01 감성지능으로 리더십을 키워라

Chapter 02 자신의 감정을 완벽히 컨트롤하라

Chapter 03 팀의 감성지능을 키워 단체 전투력을 높여라

Chapter 04 감성지능으로 영향력과 관계망을 업그레이드하라

Chapter 05 정서장애를 극복하라

Chapter 06 가정적 감성지능을 높여라

Chapter 07 획기적인 감성지능의 대가가 되라

Chapter 08 감성지능 실전 - 감정 편

Chapter 09 감성지능 실전 - 성공 편

Chapter 10 감성지능 실전 - 사고 편

 

3. <리더를 위한 세계최고의 EQ수업> 책 요약

 

1) 감성지능으로 리더십을 키워라

저자는 칭화대학교를 졸업하고 여러 도시에서 일하다가 중국으로 돌아와 IT 회사에서 일하는 저자의 친구 상용에 대한 이야기입니다. 학문적 성공과 유망한 미래에도 불구하고 그는 경력에서 큰 성공을 거두지 못했고 현재 상황에 실망감을 느낍니다. 이 글은 성공을 이루기 위한 감성 지능의 중요성과 그것이 어떻게 자신의 운명을 결정하는 핵심 요소가 될 수 있는지에 대해 이야기합니다. 상용은 한때는 기술이 세상의 운명을 결정한다고 믿었지만, 이제는 세상을 움직이는 것은 결국 인간의 의지력이라는 것을 깨닫게 됩니다. 저자는 상용이 60만 위안을 빌려 도쿄에서 중식당을 열게 된 과정을 설명합니다. 신중한 계획에도 불구하고 식당의 실적이 좋지 않아 3개월 만에 식당을 매각했습니다. 새 주인은 한 달 만에 식당을 되살릴 수 있었습니다. 상용은 실패감을 느꼈고 새 주인에게 비결을 물었습니다. 새 주인은 자신도 힘들었지만 자신의 경영철학으로 버텨왔다고 말했습니다. 경쟁에서 성공은 돈이 아니라 정확한 판단과 인내로 결정된다는 것을 강조하는 내용입니다. 이 과정에서 감성 지능이 중요한 역할을 합니다.

 

2) 자신의 감정을 완벽히 컨트롤하라

저자는 단체 생활에 적응하고 다른 사람들과 함께 일하기 위해 자신의 감정을 관리하는 것의 중요성에 대해 설명합니다. 그렇게하지 않으면 업무에 실패하고 동료들 사이에 불만이 생겨 신체적, 정신적 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 본문에서는 감정 관리 기술을 향상시키는 몇 가지 방법을 제안합니다.

 

3) 가정적 감성지능을 높여라

저자는 사랑하는 사람들에게 더 잘 표현하는 방법에 대해 이야기합니다. 저자는 고백의 예술과 평범한 결혼생활을 피하는 방법을 제시합니다. 이러한 방법으로는 깜짝 메모 남기기, 포옹하기, 사랑시 쓰기, 의외의 선물 준비하기, 경청하기 등이 있습니다. 이러한 방법들을 사용하면 당신과 당신의 배우자가 좀 더 원활한 소통을 할 수 있다고 말합니다. 자녀 교육에서 감성지능 교육의 중요성에 대해서도 이야기합니다. 저자는 아이들이 자신의 감정을 분별하고 관리하는 방법을 제시합니다. 이러한 방법으로는 부모가 아이의 감정을 이해하고 도와주는 것, 명상 연습을 통한 스트레스 관리, 자신감과 긍정적인 태도를 길러주는 것, 그리고 아이의 상호관계 능력을 키워주는 것 등이 있습니다. 이러한 방법들을 사용하면 아이들의 감성지능을 개발하고 키워줄 수 있다고 말합니다.

 

4) 획기적인 감성지능의 대가가 되라

저자는 우리의 감정 반응을 결정하는 것이 어떤 사건 자체가 아니라 그 사건을 바라보는 우리의 시각에 달려 있다는 것을 강조합니다. 저자는 부정적인 생각을 지닌 사람들이 자신을 무능하다고 여기지만, 이러한 생각을 뒷받침할 사실은 없다고 말합니다. 이러한 부정적인 생각을 이겨내는 방법으로 획기적 감성지능을 제시합니다. 즉, 어려움이나 도전에 직면했을 때 용감하게 맞서 역경을 이겨내고 자신감을 유지하는 힘을 육성하는 것입니다. 이를 위해 우리는 어떤 일을 바라보는 시각을 바꿔 자신의 결함이 아닌 일 자체에 집중해야 한다고 말합니다.

 

5) 감성지능 실전: 감정, 성공, 사고

감정: 저자는 감성지능을 키우는 방법에 대해 알려줍니다. 열정의 노예가 되지 않고 이성적으로 사고하는 법을 배워야 한다고 말합니다. 또한 마음의 안락 지대에서 벗어나 타인의 감정을 헤아리고 이해하며 정확하게 인식하고 평가할 줄 알아야 한다고 말합니다. 그리고 자신을 돌아보는 태도를 키워 잘못 속에서 교훈을 얻어 성장의 자양분으로 삼는 것이 중요하다고 말합니다.

 

성공: 저자는 실행 가능한 목표를 세우고 다른 목소리를 받아들이며 결단력을 잃지 않는 것이 중요하다고 말합니다. 감성지능이 높은 사람들은 최고의 방법이란 없다는 사실을 잘 알고 있으며, 반복적으로 따져 결국 완벽하지 않은 방법을 받아들입니다. 어떤 일을 결정하기 전에 여러 방면의 상황을 이해하고 좋은 기회를 포착했다면 즉각적으로 행동하는 것이 중요하다고 말합니다. 또한 기회를 만났을 때 행동하기 위해서는 과감한 임기응변 방법을 배워야 하며, 결정할 때 버려야 할 것은 고착된 생각임을 배워야 한다고 말합니다.

 

사고: 저자는 의지력이 나를 지배하게 두지 않고 성장의 길에서 원대한 이상이나 지난날의 아름다운 추억에 젖어 불굴의 의지로 진취력을 발휘하지 않는 것이 중요하다고 말합니다. 또한 성공과 행복의 감성지능 형태에 대해 설명하며, 진정한 성공은 큰 집을 소유하고 편안한 차를 갖거나 다른 사람에게 내세울 만한 업무 성과를 내는 것이 아니라 삶의 균형을 찾는 일이라고 말합니다. 삶의 이모저모를 살펴 균형 잡는 일이 중요하다는 사실을 깨닫는다면 높은 감성지능을 지닐 수 있을 것이라고 말합니다.